|
 Prevenire, ma soprattutto curare l'Acne non è
semplice, molto spesso capita di leggere
svariati metodi per prevenirla e sebbene alcuni
possano essere innocui, altri possono anche
peggiorare la situazione. Bisogna evitare di
utilizzare rimedi molto "empirici", ed è
assolutamente sconsigliato utilizzare prodotti
farmaceutici senza il parere di un Dermatologo,
poiché, oltre ad esserci svariati tipi di Acne,
non è detto che un prodotto vada bene per tutti.
Per quanto riguarda la
prevenzione, si basa essenzialmente nell'evitare
alla nostra pelle stress che potrebbero contribuire
all'instaurarsi di una condizione acneica.
Pulizia:
E' buona norma innanzitutto non utilizzare prodotti molto
aggressivi per la pulizia quotidiana del viso ma
prodotti con pH neutro e che non secchino la pelle.
Quest'ultima condizione infatti può causare un
effetto rebound per cui l'unità pilo-sebacea si
trova a produrre più sebo, di conseguenza un fattore
di rischio maggiore per l'instaurarsi dell'Acne. E'
necessario mantenere quindi una buona idratazione
della pelle, la pulizia inoltre, va eseguita
delicatamente così da non contribuire
all'infiammazione. Assolutamente sconsigliato per finire,
"schiacciare" i comedoni aperti (detti "punti
neri").
Cosmetici:
In base al tipo di pelle e di Acne, i cosmetici vanno
opportunamente scelti. Importante utilizzare
prodotti "non comedogenici".
Dieta:
Come scritto nell'articolo precedente sulle
cause dell'Acne,
alcuni studi sembrano ridimensionare il ruolo della
dieta, assumendo più un ruolo secondario. In questo
caso la dieta può influire più sulla qualità che
sulla quantità del sebo e di conseguenza
condizionare l'Acne. Va limitata, ma questa è una
norma da seguire a prescindere dall'Acne,
l'assunzione di prodotti eccessivamente grassi.
Sole:
L'esposizione al sole è molto controversa, da un lato sembra
migliorare leggermente la condizione acneica,
dall'altro al termine dell'esposizione solare,
specie nei periodi post estivi nei quali
l'esposizione ai raggi solari tende a diminuire, si
può assistere ad un ritorno, con effetti ancora più
marcati ("effetto rebound") delle manifestazioni
dell'Acne. E' consigliato l'utilizzo di filtri
solari non troppo grassi, in modo da non ostruire il
bulbo pilifero, e un'esposizione alle ore meno
calde.
Vi sono altri metodi di
prevenzione, ma soprattutto di cura, di cui
parleremo in un altro articolo, i quali vanno presi
in considerazione soltanto dopo un'accurata visita
dal medico Dermatologo, poiché è l'unica figura
professionale in grado di porre una diagnosi e
prescrivere una terapia adatta al vostro caso. E'
importante sottolineare che l'Acne è una vera e
propria patologia cutanea, e come in ogni patologia
bisogna affidarsi alle cure di un medico. In tutti i
casi il "fai da te" è assolutamente sconsigliato.
|
